Le vélo d’appartement est rapidement devenu une « arme » incontournable dans les salles de sport quand il n’est pas possible de le pratiquer en extérieur : le vélo améliore le système cardio-respiratoire, muscle en profondeur les jambes, les bras, le dos et les abdominaux.

C’est un sport complet à lui tout seul et l’on comprend pourquoi il est tant prisé par celles qui veulent maigrir ou celles qui veulent simplement rester en forme sans douleur ni contraintes.